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Mesomorfo

Endomorphic Mesomorph

Código:EnM4-6-2

Mesomorfia dominante; endomorfia mayor que ectomorfia. El atleta de complexión pesada.

Endomorphic Mesomorph, male presentation
Presentación masculina
Endomorphic Mesomorph, female presentation
Presentación femenina
Heath-Carter triangle showing the position of Endomorphic Mesomorph
Posición en el triángulo de Heath-Carter

Descripción

El mesomorfo endomórfico lleva músculo denso y hueso como cualquier mesomorfo, pero con suficiente grasa subcutánea para que la silueta se vea gruesa en lugar de cincelada. Este es uno de los somatotipos más comunes en deportes de contacto y de fuerza: el delantero de rugby, el powerlifter, el luchador de peso pesado, el levantador de pesas olímpico en las categorías más pesadas.

Las anchuras óseas del húmero y del fémur son amplias, los perímetros de las extremidades corregidos por grasa son grandes, y los pliegues cutáneos están muy por encima del promedio sin llegar a territorio endomórfico verdadero. El cuerpo está construido para absorber y aplicar fuerza.

Las poblaciones históricamente clasificadas como mesomorfos endomórficos incluyen a los hombres esquimales en los estudios originales de Heath-Carter y a los luchadores de sumo de élite, donde la combinación de masa y robustez musculoesquelética es seleccionada tanto por el entorno como por el deporte.

Los mesomorfos endomórficos ganan músculo fácilmente y almacenan grasa fácilmente. La implicación para el entrenamiento es que la composición corporal responde rápidamente en ambas direcciones: estos atletas pueden perder grasa corporal rápido cuando necesitan dar el peso, y ganar tamaño rápido cuando necesitan subir de categoría.

Compartes este tipo con

Poblaciones, deportes y profesiones registrados en la literatura antropométrica con un somatotipo cercano a este.

  • Eskimo, HombreTribuEskimoHombre4–6–2
  • Rugby, HombreDeporteRugbyHombre3–6–1
  • Weightlifting, HombreDeporteWeightliftingHombre2–7–1
  • Sumo, HombreDeporteSumoHombre5–6–1
  • Golf, HombreDeporteGolfHombre4–6–2
  • Crossfit, HombreDeporteCrossfitHombre2–7–1
  • Rugby, HombreAthleteRugbyHombre2.2–6.5–1.2
  • Rugby, HombreAthleteRugbyHombre2.8–7.2–0.8
  • Powerlifting, HombreAthletePowerliftingHombre6.3–10.7–0.1
  • Powerlifting, HombreAthletePowerliftingHombre3.2–7.5–1.1
  • Powerlifting, HombreAthletePowerliftingHombre3.2–8–0.7
  • Karate, MujerAthleteKarateMujer3.1–3.7–2.4
  • Fencing, MujerAthleteFencingMujer3.7–4.8–1.3
  • Pencak silat, HombreAthletePencak silatHombre3.2–5.6–2
  • Baseball, HombreAthleteBaseballHombre3.4–6.8–0.6
  • Baseball, HombreAthleteBaseballHombre2.9–5.9–1.5
  • Baseball, HombreAthleteBaseballHombre4.1–6.8–0.3
  • Baseball, HombreAthleteBaseballHombre3–6.7–0.7
  • Baseball, HombreAthleteBaseballHombre3.3–5.7–1.5
  • Judo, MujerAthleteJudoMujer3.8–4.8–1.7
  • Karate, HombreAthleteKarateHombre3.7–5.8–1.3
  • Karate, HombreAthleteKarateHombre3.5–5–2
  • Water polo, HombreAthleteWater poloHombre3–5.8–1.9
  • Water polo, HombreAthleteWater poloHombre3.5–6.1–1.6
  • Greco-roman wrestling, HombreAthleteGreco-roman wrestlingHombre2.2–6.8–1.1
  • Judo, HombreAthleteJudoHombre3.2–6.3–1.6
  • Judo, MujerAthleteJudoMujer4–4.9–1.6
  • Volleyball, MujerAthleteVolleyballMujer3.3–3.9–2.5
  • Volleyball, MujerAthleteVolleyballMujer3.4–4.5–2.1
  • Ssireum wrestling, HombreAthleteSsireum wrestlingHombre3.2–5.6–1.3
  • Ssireum wrestling, HombreAthleteSsireum wrestlingHombre3.2–5.7–1
  • Ssireum wrestling, HombreAthleteSsireum wrestlingHombre4.1–6.4–0.7
  • Ssireum wrestling, HombreAthleteSsireum wrestlingHombre4.2–5.7–0.6
  • Ssireum wrestling, HombreAthleteSsireum wrestlingHombre4.5–5.9–0.6
  • Ssireum wrestling, HombreAthleteSsireum wrestlingHombre5.8–6.6–0.2
  • Ssireum wrestling, HombreAthleteSsireum wrestlingHombre7.2–8.2–0.1
  • Olympic wrestling, HombreAthleteOlympic wrestlingHombre3.8–5.3–1.6
  • Surf, HombreAthleteSurfHombre2.5–5–1
  • Boxing, HombreAthleteBoxingHombre3.5–4.5–1.1
  • Jiu-Jitsu, HombreAthleteJiu-JitsuHombre2.3–7–1.3
  • Judo, HombreAthleteJudoHombre1.9–5.2–1.1
  • Judo, HombreAthleteJudoHombre2.2–4.8–1.3
  • Judo, HombreAthleteJudoHombre3.6–6.3–0.3
  • Judo, HombreAthleteJudoHombre5–6.3–0.1
  • Basque pelota, HombreAthleteBasque pelotaHombre4.9–5.8–1.6
  • Basque pelota, HombreAthleteBasque pelotaHombre4–5.6–1.8
  • Tennis, HombreAthleteTennisHombre3.3–4.3–2.5
  • Judo, MujerAthleteJudoMujer2.8–4.4–1.7
  • Mixed martial arts, HombreAthleteMixed martial artsHombre2.9–6.4–1.9
  • Judo, HombreAthleteJudoHombre3.2–5.9–1.8
  • Judo, MujerAthleteJudoMujer4.9–5.6–1.3
  • Judo, HombreAthleteJudoHombre3.5–6.2–1.5
  • Ballet, MujerAthleteBalletMujer3.2–5.2–2.6
  • Judo, HombreAthleteJudoHombre2.6–5.3–2
  • Judo, HombreAthleteJudoHombre2.9–6.4–0.9
  • Judo, MujerAthleteJudoMujer2.2–5.1–1.4
  • Judo, MujerAthleteJudoMujer3.7–4.6–1.8
  • Judo, MujerAthleteJudoMujer3.1–5–1.2
  • Soccer, HombreAthleteSoccerHombre2.3–6.8–1.6
  • Soccer, HombreAthleteSoccerHombre2.8–5.2–2
  • CrossFit, HombreAthleteCrossFitHombre3.5–5.2–1.7
  • Recreational (mixed), HombreAthleteRecreational (mixed)Hombre3.4–4.5–2.6
  • Judo, MujerAthleteJudoMujer3.2–3.8–2.5
  • Volleyball, HombreAthleteVolleyballHombre4–5.2–2.4
  • Basketball, HombreAthleteBasketballHombre3.5–4.5–2.4
  • Soccer, HombreAthleteSoccerHombre3–4.9–1.7
  • Swimming/water sports, HombreAthleteSwimming/water sportsHombre4.3–4.9–3.4
  • Combat sports (mixed), HombreAthleteCombat sports (mixed)Hombre4.5–5.5–2.9
  • MMA, HombreAthleteMMAHombre2.5–6–1.4
  • MMA, MujerAthleteMMAMujer3.6–4.9–2
  • MMA, HombreAthleteMMAHombre2.6–6.3–1.3
  • Wrestling, MujerAthleteWrestlingMujer3.5–4.9–1.7
  • American football, HombreAthleteAmerican footballHombre4.9–7–0.7
  • American football, HombreAthleteAmerican footballHombre4.1–6.4–1.1
  • American football, HombreAthleteAmerican footballHombre4.2–6.8–0.6
  • American football, HombreAthleteAmerican footballHombre3.3–6.2–1.3
  • American football, HombreAthleteAmerican footballHombre3.2–7–0.8
  • American football, HombreAthleteAmerican footballHombre4.4–5.3–0.8
  • American football, HombreAthleteAmerican footballHombre3.1–5.7–1.5
  • Archery, HombreAthleteArcheryHombre3.5–6.2–1
  • Baseball, HombreAthleteBaseballHombre3.2–6.6–1.4
  • Baseball, HombreAthleteBaseballHombre4.3–5.6–1
  • Baseball, HombreAthleteBaseballHombre3.5–4.6–2
  • Baseball, HombreAthleteBaseballHombre2.9–6.4–1.3
  • Boxing, HombreAthleteBoxingHombre2.9–5.6–2
  • Boxing, HombreAthleteBoxingHombre3.3–5.8–1.5
  • Boxing, HombreAthleteBoxingHombre4.4–6.1–1.1
  • Fencing, HombreAthleteFencingHombre3.1–4.8–2.5
  • Flag football, HombreAthleteFlag footballHombre2.8–4.8–2.1
  • Freestyle wrestling, HombreAthleteFreestyle wrestlingHombre4.1–5.9–1
  • Freestyle wrestling, HombreAthleteFreestyle wrestlingHombre3–6.2–0.8
  • Greco-roman wrestling, HombreAthleteGreco-roman wrestlingHombre2.7–5.4–1.4
  • Greco-roman wrestling, HombreAthleteGreco-roman wrestlingHombre2.3–5.7–1.2
  • Greco-roman wrestling, HombreAthleteGreco-roman wrestlingHombre3.9–6.9–0.3
  • Handball, HombreAthleteHandballHombre2.9–6–1.8
  • Handball, HombreAthleteHandballHombre3.1–6.2–1.2
  • Handball, HombreAthleteHandballHombre2.9–5.5–1.7
  • Handball, HombreAthleteHandballHombre3.4–5–2.1
  • Handball, HombreAthleteHandballHombre1.7–7.1–0.8
  • Handball, HombreAthleteHandballHombre4.3–8.5–0.1
  • Handball, HombreAthleteHandballHombre3.4–6–1.4
  • Handball, HombreAthleteHandballHombre1.9–6.7–0.8
  • Indoor soccer (futsal), HombreAthleteIndoor soccer (futsal)Hombre3.5–5.3–1.8
  • Indoor soccer (futsal), HombreAthleteIndoor soccer (futsal)Hombre3.8–5–1.7
  • Indoor soccer (futsal), HombreAthleteIndoor soccer (futsal)Hombre4–5.7–0.9
  • Indoor soccer (futsal), HombreAthleteIndoor soccer (futsal)Hombre3.6–4.2–2.5
  • Indoor soccer (futsal), HombreAthleteIndoor soccer (futsal)Hombre3.5–5.6–1.8
  • Athletics (throws), HombreAthleteAthletics (throws)Hombre2.5–6.2–1.4
  • Judo, HombreAthleteJudoHombre2.9–5.7–1.9
  • Judo, HombreAthleteJudoHombre5.5–8.8–0.1
  • Judo, HombreAthleteJudoHombre4.7–5.8–0.8
  • Judo, HombreAthleteJudoHombre3.2–8.1–0.1
  • Karate, HombreAthleteKarateHombre3.2–4.9–2.2
  • Kickboxing, HombreAthleteKickboxingHombre4.5–5.5–1.6
  • Olympic wrestling, HombreAthleteOlympic wrestlingHombre3.2–5.9–1.5
  • Olympic wrestling, HombreAthleteOlympic wrestlingHombre3.1–5.4–1.8
  • Padel, HombreAthletePadelHombre3.5–4.3–2.1
  • Padel, HombreAthletePadelHombre4–5.7–1.6
  • Powerlifting, HombreAthletePowerliftingHombre4.7–6.5–0.6
  • Powerlifting, HombreAthletePowerliftingHombre5.6–10.2–0.1
  • Powerlifting, HombreAthletePowerliftingHombre6.3–8.7–0.1
  • Rugby, HombreAthleteRugbyHombre3.6–6.5–1.3
  • Rugby, HombreAthleteRugbyHombre3.4–6–1.3
  • Rugby, HombreAthleteRugbyHombre3.6–8.7–0.2
  • Rugby, HombreAthleteRugbyHombre2.9–7–1
  • Soccer, HombreAthleteSoccerHombre2.5–5.7–1.9
  • Soccer, HombreAthleteSoccerHombre3.7–7.4–0.8
  • Table tennis, HombreAthleteTable tennisHombre3.1–4.2–2.5
  • Cycling, HombreAthleteCyclingHombre2.6–5.3–1.2
  • Triathlon, HombreAthleteTriathlonHombre3.5–4.9–2.1
  • Volleyball, HombreAthleteVolleyballHombre2.4–5.8–1.6
  • Volleyball, HombreAthleteVolleyballHombre3.4–4.6–2.6
  • Weightlifting, HombreAthleteWeightliftingHombre3.6–7–0.6
  • Weightlifting, HombreAthleteWeightliftingHombre3.4–6.3–1.1
  • Weightlifting, HombreAthleteWeightliftingHombre4.2–8.9–0.1
  • Aerobic gymnastics, MujerAthleteAerobic gymnasticsMujer3.5–4.9–1.8
  • Athletics (throws), MujerAthleteAthletics (throws)Mujer5.2–6.4–0.1
  • Flag football, MujerAthleteFlag footballMujer5–6.5–0.6
  • Flag football, MujerAthleteFlag footballMujer4.3–5.1–1.3
  • Gymnastics, MujerAthleteGymnasticsMujer3.7–4.9–1.6
  • Handball, MujerAthleteHandballMujer3.7–5.5–1
  • Handball, MujerAthleteHandballMujer5.7–7.4–0.3
  • Athletics (combined), MujerAthleteAthletics (combined)Mujer2.5–3.9–1.7
  • Athletics (throws), MujerAthleteAthletics (throws)Mujer4.9–5.7–0.2
  • Judo, MujerAthleteJudoMujer3.2–4.3–2.4
  • Judo, MujerAthleteJudoMujer3.2–4.1–2
  • Olympic wrestling, MujerAthleteOlympic wrestlingMujer3–4.6–2
  • Padel, MujerAthletePadelMujer4.3–5.2–0.7
  • Athletics (jumps), MujerAthleteAthletics (jumps)Mujer2.6–4.8–1.9
  • Rugby, MujerAthleteRugbyMujer4.6–6.4–0.1
  • Athletics (throws), MujerAthleteAthletics (throws)Mujer4.7–7.7–0.1
  • Soccer, MujerAthleteSoccerMujer3.4–4.1–2.3
  • Softball, MujerAthleteSoftballMujer3.1–3.7–2.1
  • Sprint, MujerAthleteSprintMujer2.6–4.6–1.4
  • Athletics (running), MujerAthleteAthletics (running)Mujer3.4–4.1–2.2
  • Athletics (running), MujerAthleteAthletics (running)Mujer3.1–3.9–1.9
  • Athletics (running), MujerAthleteAthletics (running)Mujer3–4.1–2
  • Cycling, MujerAthleteCyclingMujer2.5–5–1.5
  • Volleyball, MujerAthleteVolleyballMujer3.3–4.9–1.7
  • Weightlifting, MujerAthleteWeightliftingMujer3.7–4.8–1.4
  • Weightlifting, MujerAthleteWeightliftingMujer3.8–5.4–1
  • Weightlifting, MujerAthleteWeightliftingMujer5.2–6.8–0.2
  • Orienteering, MujerAthleteOrienteeringMujer3.9–4.7–1.9
  • Handball, HombreAthleteHandballHombre3.3–5.4–2.2
  • American football, HombreAthleteAmerican footballHombre4.5–6–1.4
  • Basketball, HombreAthleteBasketballHombre3.1–3.7–2.4
  • Soccer, HombreAthleteSoccerHombre2.9–3.9–2.3
  • Triathlon, HombreAthleteTriathlonHombre3–4.7–1.9
  • Triathlon, HombreAthleteTriathlonHombre2.8–4.8–1.9
  • Triathlon, HombreAthleteTriathlonHombre3.6–5–1.5
  • Rugby, HombreAthleteRugbyHombre4.5–5.8–1
  • Rugby, HombreAthleteRugbyHombre5.3–6.1–0.6
  • Rugby, HombreAthleteRugbyHombre3.8–5.6–1.3
  • Trail running, HombreAthleteTrail runningHombre3.8–5.2–2
  • Running, HombreAthleteRunningHombre3.4–5.2–1.7
  • Kendo, HombreAthleteKendoHombre2.8–5.7–2.2
  • Judo, HombreAthleteJudoHombre2.1–7.4–1
  • Basketball, HombreAthleteBasketballHombre3.1–5.7–2.2
  • Rowing, HombreAthleteRowingHombre3.7–5.4–1.7
  • Ballroom dance, HombreAthleteBallroom danceHombre3.2–4.9–2.4
  • Wrestling, HombreAthleteWrestlingHombre2.6–6.5–1.2
  • Rugby, MujerAthleteRugbyMujer3.7–5.2–1.6
  • Kyudo (archery), MujerAthleteKyudo (archery)Mujer3.5–4.4–2.4
  • Rugby, HombreAthleteRugbyHombre3.1–5–2.1
  • Soccer, HombreAthleteSoccerHombre3.2–4.8–2.5
  • Soccer, HombreAthleteSoccerHombre3.3–4.9–2.3
  • Soccer, HombreAthleteSoccerHombre3.4–5.2–2.3

Calcula el tuyo

Introduce las nueve medidas de Heath-Carter y obtén tus tres números, tu tipo correspondiente y tu posición en el triángulo.

Ver los 13 tipos →

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