Mesomorphic Ectomorph

El ectomorfo mesomórfico es el tipo más asociado con la carrera de resistencia de élite. Largo, delgado, ligero, con la suficiente robustez musculoesquelética para generar fuerza, y muy poca grasa subcutánea. Los pliegues cutáneos son mínimos.

Las poblaciones nilóticas en África Oriental, estudiadas durante décadas como algunas de las personas más uniformemente ectomórficas de la tierra, caen en este tipo, al igual que la mayoría de los maratonistas de élite, saltadores de altura y tenistas masculinos. El cuerpo está construido para la distancia, el alcance y la economía de movimiento.

Donde el ectomorfo equilibrado es delicado y ligero, el ectomorfo mesomórfico conserva músculo visible en un marco lineal. No son culturistas, pero no son frágiles: pueden correr, saltar y absorber la carga de entrenamiento.

La mayoría de los adolescentes varones en las primeras etapas de maduración pasan por este tipo antes de llenarse. Para algunos, es el cuerpo adulto; para muchos, son unos años antes de que la mesomorfia aumente.