Calculateur IPF GL Points
La formule officielle de scoring de l’IPF depuis 2020 — coefficients séparés raw (classic) vs équipé et hommes vs femmes. Gratuit, sans inscription.
Échelle différente du Wilks/DOTS : 60 = débutant, 75 = compétitif local, 85-90 = élite national, 100+ = niveau mondial (100 ≈ record du monde de référence).
À propos de ce calculateur
Les IPF GL Points sont la formule officielle de scoring de la Fédération Internationale de Powerlifting depuis 2020, développée par Sébastien Mathieu et Rebecca Gordon pour remplacer les IPF Points de courte durée (2019) et le Wilks original. Contrairement au Wilks et au DOTS (polynômes du 5ᵉ ordre en poids de corps), IPF GL utilise une forme fonctionnelle exponentielle et quatre jeux de coefficients séparés (hommes-raw, hommes-équipé, femmes-raw, femmes-équipé). L’échelle est ancrée pour que ~100 GL Points ≈ niveau record du monde pour le lifter de référence — une plage numérique très différente du Wilks/DOTS (300-500). Utilisée à tous les meets sanctionnés IPF dans le monde, y compris les championnats nationaux en France, au Royaume-Uni, USA Powerlifting (depuis 2021) et les Championnats du monde. Les nombres IPF GL ne sont pas directement comparables aux valeurs Wilks ou DOTS — seul l’ordre de rang se transpose entre formules.
Sources
IPF GL Points (Mathieu & Gordon, 2020). Coefficients exponentiels publiés dans le règlement technique IPF.
Questions fréquentes
Qu’est-ce qu’un bon score IPF GL Points ?
IPF GL utilise une échelle très différente du Wilks/DOTS. Bandes approximatives : 60 = débutant, 75 = compétitif local, 85-90 = élite national, 100+ = niveau mondial. Un score de 100 approxime le niveau record du monde pour le lifter de référence ; les records atteignent ~110 en raw et au-dessus en équipé.
Raw (classic) vs équipé — lequel choisir ?
Choisissez la classification du meet où vous avez concouru. Classic (aussi appelé « raw » dans la plupart des fédérations non-IPF) signifie pas d’équipement de soutien au-delà d’une ceinture, de manches et de bandes de poignets. Équipé signifie combinaison de squat, chemise de bench, combinaison de soulevé et bandes de genoux. Le jeu de coefficients équipé attend les totaux plus élevés que l’équipement permet.
Pourquoi l’IPF utilise-t-elle une formule différente de USAPL / USPA ?
L’IPF a développé les IPF GL Points spécifiquement pour sa population de meets (testés antidopage, fédérations affiliées IPF) avec une forme exponentielle que ses concepteurs jugeaient mieux ajustée aux extrêmes qu’une approche polynomiale. USAPL, USPA et le circuit ouvert non-IPF sont passés à DOTS à la place. Les deux ont remplacé le Wilks original en 2019-2020 ; les échelles numériques sont incompatibles mais l’ordre de rang produit reste globalement similaire.
Quel total dois-je entrer ?
La somme de vos meilleures tentatives réussies en squat, développé couché et soulevé de terre dans la même séance — le total classique de force athlétique. Faites correspondre la classe d’équipement (classic ou équipé) à la classification du meet.