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Mésomorphe

Balanced Mesomorph

Code:BM2-6-2

Mésomorphie dominante ; endomorphie et ectomorphie à peu près égales et toutes deux plus faibles. L'athlète classique.

Balanced Mesomorph, male presentation
Présentation masculine
Balanced Mesomorph, female presentation
Présentation féminine
Heath-Carter triangle showing the position of Balanced Mesomorph
Position sur le triangle de Heath-Carter

Description

Le mésomorphe équilibré correspond à ce que la plupart des gens imaginent en entendant le mot athlète : épaules carrées, membres épais, taux de gras bas, aucune linéarité extrême. L'endomorphie et l'ectomorphie sont à peu près égales et toutes deux inférieures à la mésomorphie.

C'est le type qui revient dans le plus large éventail de sports de haut niveau : football, gymnastique, aviron, décathlon, arts martiaux mixtes. Il tolère bien le volume d'entraînement, récupère vite, et donne l'impression d'avoir été conçu pour le travail athlétique.

La tribu Manu, étudiée en anthropologie physique comme l'une des populations les plus uniformément mésomorphes jamais enregistrées, relève de ce type, tout comme la plupart des bodybuilders masculins au niveau de sécheresse de compétition (où l'endomorphie chute mais où la mésomorphie reste très élevée).

Le mot « équilibré » renvoie à la relation entre les deux autres composantes, non à un équilibre global du corps. Un mésomorphe équilibré n'est pas au milieu du triangle ; il se situe près du coin mésomorphe, avec une base réduite.

À comparer avec

Populations, sports et professions enregistrés dans la littérature anthropométrique avec un somatotype proche de celui-ci.

  • Manu, HommeTribuManuHomme2–7–2
  • Manu, FemmeTribuManuFemme2–5–2
  • Football, HommeSportFootballHomme2–5–2
  • Bodybuilder, HommeSportBodybuilderHomme1–9–1
  • Bodybuilder, FemmeSportBodybuilderFemme2–5–2
  • Rower, FemmeSportRowerFemme3–5–3
  • Crossfit, FemmeSportCrossfitFemme2–5–2
  • Gymnastics, HommeAthleteGymnasticsHomme1.9–6.7–1.6
  • Karate, HommeAthleteKarateHomme2.4–4.7–2.6
  • Surf, HommeAthleteSurfHomme2.3–5–2.4
  • Soccer, HommeAthleteSoccerHomme2.4–4.8–2.3
  • Soccer, HommeAthleteSoccerHomme2.4–5–2.1
  • Soccer, HommeAthleteSoccerHomme2.5–4.9–2.2
  • Soccer, HommeAthleteSoccerHomme2.9–4.6–2.6
  • Judo, HommeAthleteJudoHomme2.1–5.2–1.6
  • Sprint paddling, HommeAthleteSprint paddlingHomme2.6–4.6–3.1
  • Water polo, HommeAthleteWater poloHomme2.5–5–2.4
  • Greco-roman wrestling, HommeAthleteGreco-roman wrestlingHomme1.7–6.3–1.3
  • Volleyball, FemmeAthleteVolleyballFemme2.6–3.7–2.6
  • Latin dance, HommeAthleteLatin danceHomme2.4–4.3–2.6
  • Boxing, HommeAthleteBoxingHomme2.3–3.7–2.2
  • Boxing, HommeAthleteBoxingHomme2.1–3.5–2.6
  • Jiu-Jitsu, HommeAthleteJiu-JitsuHomme2.2–5.9–2.1
  • Soccer, HommeAthleteSoccerHomme2.5–4.7–2.6
  • Soccer, HommeAthleteSoccerHomme2.7–4.2–3
  • Soccer, HommeAthleteSoccerHomme3.1–4.1–2.9
  • Judo, HommeAthleteJudoHomme1.5–4.1–1.8
  • Judo, HommeAthleteJudoHomme1.4–4.2–1.7
  • Judo, HommeAthleteJudoHomme1.8–5.1–1.3
  • Judo, HommeAthleteJudoHomme1.9–5.6–1.6
  • Sprint, HommeAthleteSprintHomme2.1–5–2.6
  • Soccer, HommeAthleteSoccerHomme2.3–5.7–1.9
  • Judo, HommeAthleteJudoHomme2.2–4.9–2.5
  • Judo, HommeAthleteJudoHomme2.3–5.5–1.9
  • Judo, FemmeAthleteJudoFemme2.7–3.4–2.3
  • Taekwondo, HommeAthleteTaekwondoHomme1.8–5.9–2
  • Soccer, HommeAthleteSoccerHomme2.6–4.8–2.2
  • Soccer, HommeAthleteSoccerHomme2.2–5.2–2.1
  • Traditional rowing, HommeAthleteTraditional rowingHomme2.1–5.1–2.6
  • Traditional rowing, HommeAthleteTraditional rowingHomme2.8–5.2–2.3
  • Basketball, HommeAthleteBasketballHomme2.8–4.7–2.9
  • Breakdancing, HommeAthleteBreakdancingHomme2.3–4.6–2.7
  • Breakdancing, FemmeAthleteBreakdancingFemme2.3–5.2–2.4
  • Sport climbing, HommeAthleteSport climbingHomme2.3–5–2.5
  • Soccer, FemmeAthleteSoccerFemme3–3.9–2.6
  • Triathlon, FemmeAthleteTriathlonFemme3.1–4.3–2.6
  • Athletics (track & field), FemmeAthleteAthletics (track & field)Femme2.5–4.1–2.6
  • Basketball, HommeAthleteBasketballHomme2.6–5.1–2.3
  • Basketball, HommeAthleteBasketballHomme2.1–4.9–2.3
  • Beach volleyball, HommeAthleteBeach volleyballHomme2.8–4–3.1
  • Boxing, HommeAthleteBoxingHomme2–4.5–2.3
  • Greco-roman wrestling, HommeAthleteGreco-roman wrestlingHomme1.9–5.7–1.9
  • Gymnastics, HommeAthleteGymnasticsHomme2.1–6.1–2
  • Athletics (running), HommeAthleteAthletics (running)Homme2.3–4.5–2.5
  • Handball, HommeAthleteHandballHomme2.7–5–2.3
  • Karate, HommeAthleteKarateHomme2.8–4.5–2.8
  • Kickboxing, HommeAthleteKickboxingHomme2.6–4.4–2.7
  • Athletics (jumps), HommeAthleteAthletics (jumps)Homme2.5–5.3–2.1
  • Rugby, HommeAthleteRugbyHomme3–4.3–2.7
  • Soccer, HommeAthleteSoccerHomme2.6–5.2–2.2
  • Soccer, HommeAthleteSoccerHomme2.5–5.3–2.1
  • Soccer, HommeAthleteSoccerHomme2.4–5.3–2.3
  • Sprint, HommeAthleteSprintHomme2–6.3–1.5
  • Taekwondo, HommeAthleteTaekwondoHomme2.4–4.6–2.8
  • Taekwondo, HommeAthleteTaekwondoHomme2.5–4.9–2.1
  • Athletics (running), HommeAthleteAthletics (running)Homme2–4.8–2.1
  • Athletics (running), HommeAthleteAthletics (running)Homme1.8–5.6–2.2
  • Volleyball, HommeAthleteVolleyballHomme2.1–6.2–1.9
  • Volleyball, HommeAthleteVolleyballHomme1.9–5.5–1.6
  • Weightlifting, HommeAthleteWeightliftingHomme2.1–5.4–1.7
  • American football, FemmeAthleteAmerican footballFemme2.6–4–2.7
  • Athletics (running), FemmeAthleteAthletics (running)Femme3.1–4.9–2.8
  • Athletics (running), FemmeAthleteAthletics (running)Femme2.6–4.8–2.5
  • Orienteering, HommeAthleteOrienteeringHomme2.9–4.5–2.4
  • Soccer, HommeAthleteSoccerHomme2.5–5.2–2.2
  • Soccer, HommeAthleteSoccerHomme2.7–4.9–3
  • Volleyball, HommeAthleteVolleyballHomme2.9–3.8–2.4
  • Triathlon, HommeAthleteTriathlonHomme2.6–4.5–2.3
  • Soccer, HommeAthleteSoccerHomme2.2–4.6–2.5
  • Athletics (running), FemmeAthleteAthletics (running)Femme2.6–3.8–2.4
  • Tennis, HommeAthleteTennisHomme3.2–4.9–2.8
  • Soccer, HommeAthleteSoccerHomme2.7–5.1–2.4

Calculer le vôtre

Entrez les neuf mesures de Heath-Carter et obtenez vos trois chiffres, votre type associé, et votre position sur le triangle.

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